هل تعرف الأشهر قبطي وسرياني وروماني وعربي.

الـفـلاح الـمـصـرى .. أرتـبـط أرتـبـاط وثـيـق بالأشـهـر الـقـبـطـيـه  ... 

و ثـابـت ذلك فـى جـمـيـع الأبحاث و الدراسات الاجتماعية  ...

ونتيجة لذلك ارتبطت تلك الأشهر القبطية وأسمائها  بالأمـثـال الـريـفـيـه الشعبية ارتباطا وثيقا ..

جدير بالذكر... الأشهـر الـقـبـطـيـه للى لمن يجهلها هى :

توت • بابة • هاتور • كيهك • طوبة • أمشير • برمهات • برمودة • بشنس • بؤونة • أبيب • مسرى • 

يعنى إحنا دلـوقـتـى فـى شـهـر ( كيهك ) ...

قالت لى بسرعه ... دا كـنـا بـنـقـول عـلـيــه ... 

( كيهك .. صباحك مساك .. تقوم من نومك تدور على عشاك ) 

 كمثال واليكم بعض التفصيل:

1/ شهر توت ...

اللى بيجى بـيـن سبتمبر و أكتوبر ... و بيقولوا عنه

(توت يقول للحر موت .. ) ... علشان الحر بيقل ... 

و كمان (توت ري ولا تفوت ... ) ... علشان الفلاح يلحق يروى .. 

2/ شهر بـابـــه ... 

بين أكتوبر و نوفمبر .... و بيقولوا عنه ....

( بابه .. خش واقفل الدرابـه ... أو الـبـوابــه ) ... علشان البرد بيكون بدأ ... 

3/ شـهـر هـاتـور 

بين نـوفمبر و ديسمبر ... و بيقــولوا عـنـه ...

( هــاتـور .. أبـو الـدهـب الـمـنـثـور .. ) ..و المقصود .. بإنتشار لون القمح الأصفر الذهبى..

4/ كـيـهـك ..

بين ديسمبر و يناير .. و بيقولوا عـنــه ...

( كيهك .. صباحك مساك .. تقوم من نومك تدور على عشاك ) 

و ده علشان قصر مدة النهار فى بداية الشتاء

5/ طــوبــه ...

بين يناير و فـبـراير ... وكانوا بيقولوا ...

( طوبه اللى تـخلى الصبيه كـركـوبـه ...) من شدة البرد ...

6/ أمشـيـر ...

بين فبراير ومـارس ... كانوا بيقولوا ...

( أمـشـيـر اللى يخلى جلدك ع الحـيـط نـشـيـر ) من شدة هواه البارد

7/ بـرمـهـات ...

بـيـن مـارس و إبـريــل ... وكـانـوا بـيـقـولـوا ..

( برمهات روح الـغـيـط وهـات قـمـحـات و عـدسـات و بـصـلات )

8/ شـهـر بـرمــوده

بين إبريل و مـايو .. و كـانــوا بيقولوا عنه ..

( بـرمـوده ... دق الـعـمـوده ) .. علشات درس القمح ..

9/ شـهـر بـَـشَـنـس ...

بين شـهـر مايـو و يـونـيـه .. وكـانـوا بـيـقـولـوا ..

(بـشـنـس يـكـنـس الـغـيـط كـنـس ) علشان مابيكونش فيه أنواع خضار ولا زرع كتير ...

10/ شـهـر بـؤونــه ...

بين شـهـر يـونـيـه .. ويـولـيـو ... وكانوا بـيـقـولـوا ..

( بــؤونه .. إنـقـل و خـزن الـمـؤونــه .. ) علشان حرارة الجو ...

أو ( بــؤونه .. أبو الحراره الملعونه ) 

11/ شـهــر أبـيـب ...

بين شـهـر يـولـيـو و أغـسـطـس .. وكانوا بيقولوا ..

( أبـيـب فـيـه الـعـنـب يـطـيـب ) 

أو ( ابـيـب طـبـاخ الـعـنـب و الـزبـيـب ) 

علشان من شدة حرارته بيستوى العنب و يبقى زبيب ...

12/ شــهــر .. مــســرى ِ ...

بين شهر أغسطس و سـبتمبر .. وكانوا بيقولوا فيه ..

( مـسـرى تـجـرى فـيـه كـل تـرعـة عـسـرة )

و ده علشان أرتفاع منسوب المياه ...

.

.

هـو ده الفلاح المصرى الأصيل ... 

اللى لافكر يعمل أمثله على الشهور الـهـجـريــه .. 

ولا حتى على الشهور الميلاديه ...

ولا فيه مشايخ حـرمـوا الأمثله اللى على الأشهر القبطيه ... 

و لا إعتبروا اللى يقولها كـافـر و زنديق ..

مش كده ولا إيه ....

.

.

السيجارة الالكترونية خطيرة جدا.

هناك العشرات من الاشاعات و الآراء التي تتعلق بالسيجارة الالكترونية , لذا من الصعب ان تعرف ايّها الصحيح . ومن المهم ان تحصل على الوقائع خاصة اذا كنت تفكر بتجربة هذه السيجارة  . عندئذ بامكانك ان تقرر اذا ما كانت مناسبة لتساعدك في الاقلاع عن التدخين .

نشرت مجلة "ادمان " دراسة حديثة تقول ان 60% من المدخنين ينجحون في الاقلاع عن التدخين بمساعدة السيجارة الالكترونية اكثر من الذين يستعملون لاصقات النيكوتين او اللبان او حتى الذين يتكلون على الارادة فقط .

و يخشى الخبراء ان السجائر الالكترونية التي لا تخضع لإشراف إدارة الغذاء و الدواء الامريكية قد تزيد ادمان النيكوتين و تشجع الشبان على استهلاك مختلف منتجات التبغ .
الاصناف المختلفة من السجائر الالكترونية تقدم مستويات متفاوتة من النيكوتين و مكونات اخرى و معظم المستهلكين للا يعرفون ماذا يتنشقون .

هذه ثلاث اشياء عليك ان تعلمها عن السيجارة الالكترونية
1- الدخان المتصاعد من السيجارة الالكترونية قد يحتوي على مكونات ضارة 

تستخدم هذه السيجارة البطارية لتبخير السائل ذو النكهة و الذي غالبا ما يحتوي على نيكوتين . ادارة الغذاء و الدواء اجرت دراسة عام 2009 ووجدت ان بعض العينات احتوت على نيتروسامين و جليكول الاثيلين و هي مادة كيميائية سامة تُستخدم في التجميد .

الدكتور وايتسون ينصح مرضاه بعدم استخدام هذه السيجارة اذ قد تحتوي على مواد مسرطنة لذلك من الاضمن اللجوء الى الاساليب المجربة سابقا و التي وافقت عليها ادارة الغذاء و الدواء .

2- تسببت السيجارة الالكترونية بمرض بعض الاشخاص 

مراكز السيطرة على الامراض  و الوقاية منها اصدرت تقريرا في وقت سابق من هذا العام عن زيادة كبيرة في المكالمات المتعلقة بالسجائر الالكترونية على الرغم من انها تشكل اقل من 2% من كل المنتجات المرتبطة بالتبغ إلّا انها شكّلت اكثر من 40% من اسباب المكالمات و ما يزيد عن نصف هذه النسبة كانت بخصوص اطفال دون سن الخامسة .تشمل هذه الآثار الصحية الضارة الغثيان و تهيّج العين .

3- السيجارة الالكترونية قد تعرض الشخص للتدخين السلبي 

على الرغم من انها لا تنتج الدخان مثل السجائر التقليدية , إلا انها لا نزال تملك آثار على غير المستخدمين . يقول الدكتور وايتسون ان هناك توثيق لحالات ترض فيها الاشخاص للتدخين السلبي بسبب هذه السيجارة , مما يعني انها لا تضر فقط من يستخدمها بل البيئة كذلك .
وكشفت الدراسة التي نشرت عام 2013 في مجلة الصحة الشخصية و البيئية ان هذه السجائر تُفسد نوعية الهواء من خلال زيادة مستويات النيكوتين و الالمينيوم و غيرها من الملوثات المرتبطة بامراض الرئة و الاوعية الدموية .
ادارة الغذاء و الدواء دعت الجمهور الى الابلاغ عن أي آثار ضارة تتعلق بالسجائر الالكترونية و بالفعل تلقت شكاوى من الناس تتضمن الدوخة و تهيّج العين و الجلد و صعوبة في التنفس بعد التعرض لابخرة هذه السيجارة .
كما ان الكلية الامريكية للحساسية و الربو و علم المناعة تحذر من ان استنشاق الدخان او الابخرة يؤثر الرئتين و قد  يسبب نوبات ربو .
                                                                                                                                                                

سجن مؤبد لأبو حمزة المصري الداعية المحرّض على الكراهية.

سيموت الداعية البغيض ابو حمزة خلف القضبان ، بعد ان حكمت عليه قاضية امريكية بالسجن المؤبد لإتهامه بجرائم

ارهاب. 

هذا وقد رفضت القاضية التماس تقدمت به زوجة الإرهابي ابو حمزة في اللحظة الاخيرة و اعتبرته ( القاضية ) ارهابي عالمي دبّر المؤامرات في جميع انحاء العالم و واصفة افعاله بالهمجية. 

حارس بوابة نادي التعري سابقاً و الداعية الداعشي حالياً وُجِد مذنبا السنة الماضية بإحدى عشر اتهاماً تتضمن 

محاولة إنشاء معسكر لتدريب القاعدة في الولايات المتحدة واُخرى المساعدة في خطف رهائن في اليمن عام ١٩٩٨. خُطب " رجل الدين" الذي يُعتبر من اخطر الرجال الذين وطئوا بريطانيا ساعدت بفاعلية على تطرف عشرات الشبان المسلمين و تحويلهم الى ارهابيين .

اخد اهم اتباعه و المتحمسين له الإرهابي جمال بقال. الذي ما لبث ان انتقل ليُعلم بعد ذلك الإرهابي شريف موراشي احد المشاركين في حادثة تشارلي ابدو.

القاضية كاثرين فورست التي اصدرت الحكم بحق الارهابي وصفت اعماله بغير المقبولة في المجتمع المتحضر ، كما انها اعمال بربرية، مُضَلِلة ، و خاطئة . 

وهي متأكدة من انه سيلجأ الى العنف في حال تم اخلاء سبيله . 

اما ابو حمزة فقد اصرّ على براءته حتى اخر لحظة . 

ممثلي الادعاء حثوا القاضية على حبسه مدى الحياة و ارساله الى السجن  المشدد . مرددين "قبل هذا عندما كان ابو حمزة في لندن حاول دون هوادة ان يدفع اتباعه من الشبان السريعي التأثر للمشاركة في اعمال عنف و جرائم في كل انحاء العالم " هذا ما قاله وأثبته الادعاء في الوثائق التي قدموها للمحكمة .

 و اضافت الوثائق " هذا الذي يُدعى داعية استخدم علناً و بدون اي اسف كلماته البغيضة لتشويه الأديان و اعطاء تبريرات دينية مزعومة لاعمال الارهاب"

محامي الدفاع  طالب بنقل المتهم الى منشأة صحية كونه يملك طرفاً اصطناعيا و يعاني كذلك من السكر . و ادّعى بأن الحكومة البريطانية وُعِدت بعدم ارساله الى سجن مشدد في حال تمت ادانته ، لكن السلطات الامريكية نفت معرفتها بهذا الادعاء. 

ابو حمزة مصري المولد ، استقر في بريطانيا منذ الثمانينات ، وكان مهندساً لكنه يشرب بكثرة و يعمل دواماً جزئيا كبوّاب في نادي تعري .

في التسعينات طلّق زوجته الاولى الانكليزية و عاد الى مصر حيث اختلق لنفسه شخصية جديدة و هي شخصية رجل الدين و الزعيم الاسلامي .

لاحقاً و بصفته الشيخ ابو حمزة ذهب الى افغانستان و هناك خسر يديه الاثنتين و احدى عينيه بينما كان يحاول تصنيع قنبلة منزلية الصنع فانفجرت به.

عندما عاد الى بريطانيا استقر في مسجد فينسبري بارك شمال لندن حيث وقع العشرات تحت تاثير فكره المتطرف . 

خلال عام ٢٠٠٦ أدين ثم سُجن سبع سنوات في اولدبيلي بتهمة جرم التحريض على قتل غير المسلمين ، خاصة اليهود، في سلسلة من الخطب . بعدها رُحِّل الى الولايات المتحدة عام ٢٠١٢

كما استمعت المحكمة كيف لعب المتهم دوراً اساسياً في حادثة الرهائن المأساوية في اليمن عام ١٩٩٨ بعد ان امّن للخاطفين الارشاد و زوّدهم بهاتف موصول بالاقمار الاصطناعية .

ثم قامت العصابة بخطف ١٦ مسافر في جنوب اليمن و بعدها علِق الرهائن ( ١٢ بريطاني، استراليان ، و امريكيان ) في اطلاق النار بين الخاطفين و قوات الامن اليمنية مما ادى الى وفاة ٤ منهم. 

و بعدها اُدين لمحاولته اقامة معسكر تدريب ارهابي في ولاية اوريغون و ايفاده شريك الى افغانستان لمساعدة الارهاب ضد الولايات المتحدة .

حين يصبح الخيال والإبداع دعاية وإعلان.

ارباح ريد بول ظهر لها اجنحة وتطير بكلفة 13مليون دولار.

13مليون دولار هو حجم التعويض الذي ستدفعه الشركة المنتجة لمشروب “ريد بول” التي وعدت مستخدميها في حملاتها الدعائية بـ”ظهور أجنحة” لهم. 

ستضطر الشركة المصنعة لمشروب الطاقة “ريد بول” لسداد تعويض قدره 13 مليون دولار بسبب الجملة التي استخدمتها في الدعاية لمنتجها وهو “ريد بول يمنحك أجنحة”.

حيث توجه بعض المستهلكين في الولايات المتحدة لإحدى المحاكم في نيويورك، وتقدموا بشكوى جماعية ضد “ريد بول” وطالبوا بالتعويض لعدم “حصولهم على أجنحة” بعد تناول المشروب.
 
وجاء الحكم في صالح المستهلكين، إذ يمكن لكل شخص اشترى “ريد بول” في الفترة بين عامي 2002 و 2014، الحصول على تعويض يقدر بحوالي 10 دولارات.

جنون الأساطير (Virgin cleansing myth)

هناك أسطورة شائعة في بعض دول غرب ووسط افريقيا وفي جنوب افريقيا على الاخص.

 تقول ان ممارسة الجنس مع عذراء يعالج هذا مرض نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) .

وتعد هذة الاسطورة الساذجة من اهم الاسباب ان لم تكن الوحيدة بالطبع في اغتصاب مايزيد على مليون فتاة وطفله سنويا في جنوب افريقيا وحدها تحقيقا للاسطورة والخضوع لوهم الشفاء بتلك الطريقة .

تعرف هذة الاسطورة بأسم اسطورة اغتصاب العذراء Virgin cleansing myth.

طرق ممتازة لانقاص الوزن بسرعة

ليس من السهل انقاص الوزن ، بل من الاسهل 

الاستسلام عند عدم تمكنك رؤية اي نتائج .

ان اتباع بعض النصائح و الخدع قد يساعدك في تحقيق نتائج منتظمة تحافظ بها على اندفاعك.

و من الافضل اختيار اكثر من تقنية . اولا لانها تسرّع النتائج و ثانيا لانها تجعلك تعتمد عادات صحية ستساعدك في المحافظة على وزنك لاحقا.

هذه النصائح تتماشى مع معظم الانظمة الغذائية، لذا بامكانك البدء الآن

١-إبدأ بالسلطة

ان الذين يبدأون وجبتهم بالسلطة عادة ما يحصلون على سعرات حرارية اقل عندما يصلون للوجبة الرئيسية. لكن احرص على ان تكون السلطة صحية و غنية بالخضار 

٢- انتبه لقهوتك 

في هذه الايام هناك انواع و خلطات عديدة من القهوة ، لذلك راقب ما الذي يُضاف لقهوتك لان السعرات الحرارية في بعض الاحيان قد تفوق وجبة اساسية و إلتزم بالقهوة السادة .

٣- تناول المكسرات

ان المكسرات غنية بالدهون ( المفيدة) و التي تجعلك تشعر بالشبع و تُغنيك عن الوجبات الخفيفة . لكن عليك ان تحسب الكمية بدقة و لا تُفرط في تناولها.

٤-خُذ كفايتك من النوم

من الصعب على البالغين الحصول على كفايتهم من النوم في هذه الايام ولكن اذا اردتَ خسارة الوزن عليك ان تنام ٧-٨ ساعات ليلياً. اذا لم تنم ستشعر بالتعب و ذلك سيدفعك للافراط في تناول الطعام الغير صحي 

٥- اكثِر من تناول البروتين

البروتين مهم في بناء الجسم و لاسيما اذا كنت تحاول خسارة الوزن ، حتى لو لم تكن تمارس الرياضة فإن عضلاتك بحاجة للغذاء.

٦- تناول تفاحة قبل العشاء

اذا لم ترد تناول السلطة ، كُلْ تفاحة قبل العشاء ، فإنها تساعد على الشعور بالشبع كما انها تحتوي على الالياف

٧-اشرب المزيد من الماء 

احيانا عندما تشعر بالعطش يرسل دماغك اشارات على انك تشعر بالجوع ، لذلك حاول شرب حوالي ٨ اكواب من الماء يوميا موزعة على ساعات النهار و لاسيما قبل الوجبات .

٨- لا تنسى الفطور 

انه اهم وجبة . قد لا تستمتع به ولكن قطعة توست صغيرة ستساعدك بالصمود لوقت الغداء كما ستقلل كميته و الاهم انها ستزيد من سرعة الحرق .